高血圧情報局

高血圧は人口の２０から３０％にみられ、最も頻度の高い病気の一つです。
高血圧にはほとんど白覚症状がないため、健康診断を受けずに
自分で血圧測定をしないでいると、高血圧であることを知らずに
放置しがちになります。

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そして、長期的に高血圧が続くと、動脈硬化が進行し、
心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気を起こす危険性(リスク)が
高くなります。

場合によっては、そのリスクにより死亡することもあるので、
サイレントキラー(静かな殺人者)、ステルスキラー(見えない殺人者)とも
いわれています。

高血圧のほとんどは、塩分の多い食事、肥満、運動不足、
喫煙、過剰な飲酒、ストレスなどの生活習慣と、遺伝、年齢、性別などの
変更できない要因とが複雑に絡み合って起こります。

そのため、白分の血圧を知り、生活習慣を是正して高血圧に
ならないことが重要になります。

もし高血圧になってしまった場合は、食事を中心とした生活習慣の見直しや、
薬による治療が必要になります。
高血圧情報局では家庭で役立つ高血圧の予防と治療の方法について
分かりやすく解説していきます。

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