奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている!
奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている!
甲田 光雄
定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 5693位
おすすめ度：
発売日： 2001-12
発売元： マキノ出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
素晴らしいです
甲田先生の半日断食を実践している人のメルマガを読んで、1日2食をはじめました。その後甲田先生の本もこれを含めて3冊読みました。現在2ヶ月半で体重約7キロ減（身長172cm）でいわゆる適正体重BMI22の約65キロです。（決して厳密に実践しているわけではなく、ほぼ毎日晩酌したりしているのに効果十分です）甲田先生ご自身が実践されているだけに説得力があり、その理論は理にかなっていると思わざるをえません。この本をたくさんの人に読んでもらいたいと切に願います。
断食といえば甲田光雄先生です。
断食といえば甲田光雄先生です。本断食は危険性があるようです。半断食をお勧めします。私も体が重く感じたとき、朝食・昼食抜きで夕食は玄米食を１００回咀嚼する半断食をたまに試みます。３日後の捕食の美味しさは、食べ物に対しての「ありがとう」という感謝の気持ちでいっぱいになります。断食は健康に対しての諸刃の剣ですので、本書を参考にして実行することをお勧めします。
私も試してみました
「半日断食」という言葉を知ったのはこの本を読んでからです。
実際にやってみると、２ヶ月実践してみて６３ｋｇの体重が
５９ｋｇに（身長１７５ｃｍ）なりました。
夏の海外旅行で、１時間近く炎天下を歩きましたが
スタミナは切れませんでした。効果ありと認めるしかありません。
本で紹介されている「生菜食」ですが、韓国の「生食（スンシク）」と
よく似ています。韓国のは凍結乾燥させて野菜や穀物を水で溶いて
食べるというもので、昔からの知恵だったのでしょうね。
星をひとつ減らしたのは、まだ科学的にきっちりとプロセスが
解明されていないためです。
朝食推進派の医者も挑戦してみては？
甲田 光雄
定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 5693位
おすすめ度：
発売日： 2001-12
発売元： マキノ出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
素晴らしいです甲田先生の半日断食を実践している人のメルマガを読んで、1日2食をはじめました。その後甲田先生の本もこれを含めて3冊読みました。現在2ヶ月半で体重約7キロ減（身長172cm）でいわゆる適正体重BMI22の約65キロです。（決して厳密に実践しているわけではなく、ほぼ毎日晩酌したりしているのに効果十分です）甲田先生ご自身が実践されているだけに説得力があり、その理論は理にかなっていると思わざるをえません。この本をたくさんの人に読んでもらいたいと切に願います。
断食といえば甲田光雄先生です。断食といえば甲田光雄先生です。本断食は危険性があるようです。半断食をお勧めします。私も体が重く感じたとき、朝食・昼食抜きで夕食は玄米食を１００回咀嚼する半断食をたまに試みます。３日後の捕食の美味しさは、食べ物に対しての「ありがとう」という感謝の気持ちでいっぱいになります。断食は健康に対しての諸刃の剣ですので、本書を参考にして実行することをお勧めします。
私も試してみました「半日断食」という言葉を知ったのはこの本を読んでからです。
実際にやってみると、２ヶ月実践してみて６３ｋｇの体重が
５９ｋｇに（身長１７５ｃｍ）なりました。
夏の海外旅行で、１時間近く炎天下を歩きましたが
スタミナは切れませんでした。効果ありと認めるしかありません。
本で紹介されている「生菜食」ですが、韓国の「生食（スンシク）」と
よく似ています。韓国のは凍結乾燥させて野菜や穀物を水で溶いて
食べるというもので、昔からの知恵だったのでしょうね。
星をひとつ減らしたのは、まだ科学的にきっちりとプロセスが
解明されていないためです。
朝食推進派の医者も挑戦してみては？